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体調管理がダイエットのコツ

雨だがウォーキング

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25.09.05

今朝は雨だが寝起きウォーキング続行。意外と歩いている人が居る2.7キロ30分朝唐揚げ バナナ プロテイン 700昼焼売弁当 味噌汁 900夜プルコギ···

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