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体調管理がダイエットのコツ

夜歩く

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25.10.01

今日も休みだが朝から雨。夜には雨は止んだので今日は夕食日に歩く。31分3キロ。今日は自分以外の家族は仕事やら学校やらで自分が送迎係朝ホットド···

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