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体調管理がダイエットのコツ

激混みで筋トレ断念

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25.08.12

今日も朝歩く。昨日と同じ雑木林。風があって涼しい。2.5キロ30分お昼頃に市民体育館に筋トレしに行くがとても混んでいてマシンもマットも待ち時間···

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