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筋トレ後コストコでトートバッグを買う

25.06.24

今日は休み。疲労が抜けず足も痛いが市民体育館へ筋トレをしに行く。とても混んでいる。ベンチプレス　50キロ2回でギブ40キロ　7回3セット　30キロ2···

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