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25.02.14
火曜に筋トレしたがまだ筋肉痛が。二の腕が特に痛い。朝鶏胸肉アボカドオートミール温玉トッピング プロテイン 600昼鶏もも肉オイスターソース炒···
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朝のウォーキングを30日続けた結果
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市民体育館で筋トレ後 川で小物釣り
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プライムデーでダイワのリールを買う
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今日から仕事だが欠勤者多発 トマト収穫
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母指球付近が痛い
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代打マン
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定時で上がって釣具屋さんに寄り道 半年ぶりに体重計に乗る
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