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体調管理がダイエットのコツ

研修

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25.08.29

今日も仕事。月末の忙しい中何故か研修で杉並まで行く羽目に。公園で一休み。今日も寝起きウォーキング継続。2.5キロ30分。 朝は涼しくなって来た···

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