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体調管理がダイエットのコツ

筋トレ後、ハンターカブで王禅寺ナイターへ行く。

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25.08.19

今朝も寝起きのウォーキング。今日は川沿いを歩く。3キロ40分散歩やジョギングしている人が多かった。カワセミを目撃してが写真撮れず。朝食後バッ···

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