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1カ月半ぶりのジム　筋トレ後ブロンコビリーで爆食い

25.03.25

今日は休み。久しぶりに市民体育館へ筋トレをしに行く事に。長い事サボっていたため全然上がらない。ベンチプレス　40キロ5回でもうダメ30-20キロ10···

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