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2日連続カロリーオーバー

25.10.11

今日も仕事。忙しく残業。もう人員補充なさそう。寝起きウォーキング雨が降りそうだが実行。30分2.6キロ　寒い。朝TKG 鶏胸肉　プロテイン　700昼豚···

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