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体調管理がダイエットのコツ

休みだが半日運転で終わり びっくりドンキーで夕食

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25.10.07

今日は休み。寝起きウォーキング30分2.7キロ。ご近所さんに柿を頂く。今日は都内に荷物を運搬する用事があり午後はずっと車の中で過ごす事に。帰り···

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