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筋トレ後　いざ無限城へ

25.07.30

今日も休み。昨日の疲れもあり午前中はゆっくりして、午後から市民体育館で筋トレベンチプレス50キロ3回2セット　40キロ7回3セット　30-20キロ10回2···

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