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2ヶ月ぶりのジム　ダイソー版の鱒レンジャー？を買う

25.05.27

今日は休み。3月25日以来のジムでの筋トレ。久しぶりすぎてもう全然ダメだった。ベンチプレス　40キロ5回2セット　30キロ10回3セット、20キロ10回3···

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