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ジムで筋トレ後、コストコとイオンモールで買い物

25.06.03

今日は休み。雨で多肉植物の植え替えを断念。市民体育館のジムへ筋トレに行く。ベンチプレス　40キロ　5回2セット　30-20キロ10回2セットずつ　バー···

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